生辰八字是中国传统命理学中的一种算命方式，是根据一个人出生的年、月、日、时四个时间节点的天干地支组合来进行预测和分析的。其中，从格是八字命理中的一种格局，它是指日主在八字中的强弱状态处于弱势，需要依托于其他七字的五行来生存的格局。
在八字命理中，日主代表自己，其他七字分别代表父母、兄弟姐妹、配偶、子女等。从格的特点是日主五行处于弱势，需要依靠其他七字的五行来达到平衡。具体来说，从格又分为以下几种：
1. 从强格：日主五行处于弱势，需要依靠强势的五行来达到平衡。比如，日主为木，而八字中金或土的五行强势，日主需要依靠金或土的五行来生长。
2. 从弱格：日主五行处于弱势，需要依靠弱势的五行来达到平衡。比如，日主为木，而八字中金或土的五行弱势，日主需要依靠金或土的五行来生长。
3. 从化格：日主五行处于弱势，需要依靠相生的五行来达到平衡。比如，日主为木，而八字中水的五行强势，日主需要依靠水的五行来生长。
4. 从势格：日主五行处于弱势，需要依靠相克的五行来达到平衡。比如，日主为木，而八字中金的五行强势，日主需要依靠金的五行来生长。
需要注意的是，从格并不是一种不好的格局，它只是代表日主在八字中的生存状态。从格的人通常具有适应能力强、善于借助外部力量来达成目标的特点。当然，具体的命运还需结合八字中的其他因素进行分析。