面对工作和生活中的不顺以及小人的困扰，以下是一些有效的化解方法：

1. **调整心态**：保持平和的心态，面对困难和挫折时不急不躁，理性分析问题，避免情绪化。

2. **自我提升**：提高自己的业务能力和综合素质，小人往往难以影响那些能力强、品德好的人。

3. **沟通协调**：与同事、朋友和家人建立良好的沟通，通过沟通来减少误会和冲突。

4. **保持低调**：在工作和生活中尽量保持低调，避免树敌或者引起不必要的注意。

5. **正面应对**：对于小人的行为，可以选择正面应对，用事实和成绩说话，不与小人在同一水平上较量。

6. **寻求支持**：当遇到问题时，寻求领导、同事或朋友的支持和帮助。

7. **法律途径**：如果小人的行为已经触犯法律，应当通过法律途径来解决问题。

8. **修身养性**：培养自己的兴趣爱好，通过修身养性来提高个人素质，增强面对困难的内心力量。

9. **合理规避**：在发现有小人作祟的迹象时，合理规避，减少与其正面接触的机会。

10. **反思自省**：时常反思自己的言行，看看是否有不当之处，是否有改进的空间。

记住，每个人的生活中都可能遇到不同程度的困难和挑战，如何应对这些困难，也是个人成长和进步的过程。保持积极向上的态度，相信困难是暂时的，小人最终不会得逞。