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射手座的人在平衡独立和友情时，可以采取以下策略来确保两者之间保持和谐：

1. **明确个人界限**：射手座应该清楚地向朋友表达自己的个人界限，包括需要独立空间和时间的需求。

2. **沟通需求**：定期与朋友沟通，表达自己对独立性的需求，同时也要倾听朋友的需求和期望。

3. **规划时间**：合理安排时间，确保既有足够的时间与朋友相处，也有足够的时间独处和追求个人兴趣。

4. **质量而非数量**：与朋友相聚时，注重质量的深度而非次数的频繁，这样可以在保持独立的同时，维持深厚的友情。

5. **灵活适应**：在友情中保持一定的灵活性，能够根据自己和朋友的实际情况调整相处模式。

6. **共同兴趣**：与朋友分享共同的兴趣和活动，这样可以在追求独立的同时，与朋友建立更深的联系。

7. **自我反思**：定期反思自己的行为，确保自己的独立性没有无意中损害到友情。

8. **信任建立**：通过一致的行为建立信任，让朋友知道即使你追求独立，你仍然是他们可信赖的朋友。

9. **支持朋友**：在朋友需要你时，尽量提供支持，这样即使你保持独立，也不会让朋友感到被忽视。

10. **平衡自由与责任**：理解自由和责任之间的平衡，确保在追求独立的同时，不忽视对朋友的承诺和责任。

11. **接受差异**：接受每个人对独立性的需求不同，尊重朋友的需求，就像你希望他们尊重你的需求一样。

12. **创造性解决方案**：当独立性和友情发生冲突时，创造性地寻找解决方案，比如计划一些可以一起参与的活动，同时保留个人空间。

通过这些策略，射手座可以在保持个人独立的同时，维护和深化与朋友的关系。关键在于找到适合自己的平衡点，既能满足自己对自由和探索的渴望，又能保持与朋友的紧密联系。