在八字命理学中，"绝"和"沐浴"是十天干寄生十二宫中的两个阶段，它们用来描述一个人运势的特定状态。
1. **绝（绝地）**：
绝，又称为“绝地”，在十二长生运中代表一种非常不利的状态。它意味着事物发展到了尽头，力量极其微弱，无法发挥作用。在八字命理中，如果某柱的天干对应的地支是绝地，那么该柱的力量会受到极大的削弱，代表在该方面可能会遇到困境或难以发挥潜力。
2. **沐浴（败地）**：
沐浴，也称为“败地”，在十二长生运中表示一种初生未稳、易受外界影响的状态。它象征着婴儿沐浴后尚未穿衣，裸露且脆弱，容易受到风寒。在八字中，天干所遇地支为沐浴时，意味着该方面的运势不稳定，容易遭受挫折，需要多加呵护和注意。
八字中的大运是按照一个人出生的年月日时来排定的，每个大运掌管人生中的一个十年时段。十天干的每个干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）在十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）的运行中，都会经历长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养等十二个阶段。
具体到个人八字，如果某一大运的天干遇到了沐浴或绝这样的地支，那么在这个大运期间，相应的方面（如事业、健康、感情等）可能会表现出该阶段的特点。命理学家通常会根据这些信息来分析一个人的运势走向，并提出相应的建议。不过，八字命理是一种传统文化，其解读往往具有较强的主观性，也有一定的局限性。