在五行理论中，人的命格是由出生的年、月、日、时四柱的天干地支所决定的，其中时辰是天干地支中的“时”部分，对应一天中的24个小时，每个时辰相当于两小时。根据中国传统的命理学，五行即金、木、水、火、土，每个人都有其对应的五行属性，这种属性影响一个人的性格、健康、运势等。
时辰的五行属性是根据古代的干支计时法来确定的，每个时辰对应一个地支，每个地支又对应五行中的某一元素。例如，子时（23:00-01:00）对应水，丑时（01:00-03:00）对应土，寅时（03:00-05:00）对应木，卯时（05:00-07:00）对应木，辰时（07:00-09:00）对应土，巳时（09:00-11:00）对应火，午时（11:00-13:00）对应火，未时（13:00-15:00）对应土，申时（15:00-17:00）对应金，酉时（17:00-19:00）对应金，戌时（19:00-21:00）对应土，亥时（21:00-23:00）对应水。
关于最好的五行命格，并没有绝对的答案，因为每个人的命格都是独一无二的，五行之间的相生相克关系非常复杂。在不同的文化和命理学体系中，对于“最好”的定义也有所不同。在五行理论中，一个均衡的五行格局通常被认为是较为理想的，意味着一个人的五行属性中没有特别强或特别弱的部分，相生相克关系相对和谐。然而，实际上每个人的五行属性都有其特点和优缺点，重要的是了解自己的五行属性，并通过各种方式（如风水、饮食、生活习惯等）来调整和优化自己的生活状态。