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“生辰八字”是中国传统的命理学中用来表示一个人出生的年、月、日、时的天干地支组合。每个天干地支由一个字表示，因此总共由八个字组成，简称“八字”。具体来说，它包括：

1. 年柱：表示出生的年份，由一个天干和一个地支组成。

2. 月柱：表示出生的月份，也由一个天干和一个地支组成。

3. 日柱：表示出生的日子，同样由一个天干和一个地支组成。

4. 时柱：表示出生的时间，也由一个天干和一个地支组成。

如何查看自己的生辰八字：

1. 确定出生日期和时间：首先，你需要知道自己的出生日期和时间。这通常是公历（阳历）日期和时间。

2. 转换为农历（阴历）：由于八字是基于中国的农历（阴历）计算的，所以你需要将自己的公历出生日期和时间转换为农历。可以使用在线转换工具或查询农历日历来完成这一步骤。

3. 确定天干地支：根据农历出生日期和时间，可以确定你的年、月、日、时的天干地支。每个天干地支组合都有一个特定的顺序和周期，可以根据相关图表或算法来查找对应的天干地支。

4. 组合八字：将年、月、日、时的天干地支按照顺序组合起来，就形成了你的生辰八字。

一旦你有了自己的生辰八字，可以咨询命理学家或使用相关工具来解读八字中的各种信息，包括性格特点、命运走向等。不过，需要注意的是，八字只是一种传统文化，其准确性和科学性存在争议，仅供参考。