根据干支伏吟口诀计算个人的流年运势，首先需要知道个人的出生年（生肖）、月、日、时四柱的干支，以及当年的干支。以下是一个简化的步骤来计算个人的流年运势：
1. 确定个人出生年月日时的干支：
- 出生年的干支即为个人的生肖，例如2021年是牛年，干支为辛丑。
- 出生月、日、时的干支可以通过查阅农历或使用专业的八字软件来获得。
2. 确定当年的干支：
- 每年的干支是固定的，可以通过查阅农历或干支表来得知。例如，2021年的干支为辛丑年。
3. 分析刑、冲、合、会的关系：
- 将个人的出生年月日时的干支与当年的干支进行对比，分析它们之间的刑、冲、合、会关系。
- 特别关注日柱与流年干支的关系，因为日柱代表个人本身，流年干支代表外来的影响。
4. 根据刑、冲、合、会的关系来判断运势：
- 刑：表示可能会有一些困扰或挑战。
- 冲：表示可能会有一些变动或冲突。
- 合：表示可能会有一些合作或顺利的事情。
- 会：表示可能会有一些聚会或社交活动。
5. 综合考虑其他因素：
- 除了刑、冲、合、会之外，还需要考虑十神（比如食伤、财星、官星等）的作用，以及五行（金、木、水、火、土）的相生相克。
- 还可以结合个人的实际情况，如工作、家庭、健康等，来进行更全面的运势分析。
请注意，以上步骤是一个简化的流程，实际上干支伏吟和八字预测是一个非常复杂和精深的领域，涉及到很多细节和变化。如果想要进行更准确的预测，建议咨询专业的命理学家或学习相关的专业知识。