五行是中国传统哲学中用来描述自然界和人体内部相互关系的一种理论，它包括金、木、水、火、土五种基本元素。按照五行理论，人的生辰八字中如果某个元素不足，就可能会通过佩戴特定的饰品、颜色或物品来补足。
如果五行中缺火和缺土，可以考虑以下几种方式来增旺：
1. **颜色**：火对应的颜色是红色、紫色，土对应的颜色是黄色、棕色。可以选择这些颜色的衣物、饰品或者日常用品。
2. **饰品**：火属性可以选择红宝石、石榴石、珊瑚等材质的饰品；土属性则可以选择黄玉、琥珀、蜜蜡等。
3. **方位**：火对应的方位是南方，土对应的方位是中央或者西南方。可以选择在这些方位放置一些相应的饰品或者物件。
4. **数字**：火对应的数字是2和7，土对应的数字是5和10。可以尝试在日常生活中多使用这些数字。
5. **生活习惯**：比如在日常生活中多接触阳光，参与户外活动，这可以视为“增火”；而与土地多接触，比如园艺活动，可以视为“增土”。
6. **食物**：可以多吃一些与火和土属性相关的食物，如火属性的辣椒、红枣，土属性的土豆、芋头等。
当然，这些只是传统五行理论中的一些简单建议，实际应用时还需要结合个人的具体情况。同时，五行理论并不是科学认证的治疗方法，而是一种传统文化，可以作为个人喜好和生活习惯的一种选择。