在八字预测中，用神和忌神的确定是基于个人八字中的五行平衡状态。以下是如何确定用神和忌神的基本步骤：
1. **分析五行旺衰**：首先，要分析八字中金、木、水、火、土五行的旺衰。这包括查看天干地支的五行属性，以及它们在出生时的季节（月令）中的旺衰状态。季节对五行的影响很大，因为每个季节都对应着不同五行的旺、相、休、囚、死。
2. **判断日主强弱**：日主是指日柱的天干，代表本人。判断日主的强弱是确定用神忌神的关键。如果日主在八字中得到的生扶多，则被认为是旺；如果受到的克制多，则被认为是弱。
3. **确定用神**：用神是能够帮助日主平衡八字五行、增强日主力量的五行。如果日主旺，通常需要用神来泄其旺势；如果日主弱，则需要用神来生扶日主。用神的作用是使八字达到平衡状态，从而带来好运。
4. **确定忌神**：忌神是与用神相对的五行，它代表对日主不利的元素。如果日主本身已经很旺，忌神会进一步加剧这种旺势，导致失衡；如果日主本身较弱，忌神则会进一步削弱日主，同样导致失衡。
5. **综合分析**：在实际分析中，还需要考虑其他因素，如天干地支之间的合、冲、刑、害等关系，以及十神的作用。这些都会影响五行的实际作用力，从而影响用神和忌神的确定。
例如，如果日主旺，需要用神来泄旺，那么食神、伤官等可能成为用神；如果日主弱，需要用神来生扶，那么正偏印可能成为用神。相反，如果日主旺，再来生扶的五行就会成为忌神；如果日主弱，再来泄耗的五行也会成为忌神。
确定用神和忌神是八字分析中的一个复杂过程，需要专业知识和丰富的经验。因此，通常需要由有经验的命理学家来进行专业的分析。同时，用神和忌神也可能随着时间和环境的变化而变化，所以八字分析并不是一成不变的。