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大运，在八字命理学中，指的是一个人一生中各个阶段运势的总体趋势和特点。一般来说，人的大运从出生开始，按照一定的顺序运行，每个大运周期通常为十年，每年又有不同的小运。在中国传统的命理学中，大运的运行方向有顺行和逆行两种方式。

1. **顺行大运**：这是最普遍的大运运行方式，指的是按照出生时间的先后顺序，即出生后的第一个大运是按照时间顺序排列的第一个大运，以此类推。在顺行大运中，人们普遍认为运势会随着年龄的增长而逐渐显现，符合自然生长和社会发展的规律。

2. **逆行大运**：这是一种特殊的大运运行方式，指的是大运的运行方向与出生时间的先后顺序相反。在逆行大运中，一个人可能会先经历晚年或者中年阶段的大运，然后才是青年、少年等阶段的大运。这种方式在命理学中被认为是较为少见的，可能会带来与众不同的运势变化和人生经历。

关于哪个更好，其实并没有绝对的答案。在命理学中，每个人的八字和大运都是独特的，无论是顺行还是逆行，都有其特定的意义和影响。有的命理学家认为，顺行大运更符合自然规律，而逆行大运可能会带来更多的挑战和不确定性；但也有的命理学家认为，逆行大运可能会使人在年轻时经历一些考验，从而在晚年时获得更多的收获和成就。

总之，无论大运是顺行还是逆行，最重要的是如何根据自己的八字和大运，发挥个人的优势，克服困难，实现人生的价值。