三娘煞的起源和传说并没有一个统一的版本，不同的地区和民间故事中可能有不同的解释。然而，流传较广的一个版本是关于三娘神的传说。
相传，三娘神原本是天庭中的一位仙女，因为犯了天条而被贬下凡间。在凡间，她经历了种种苦难，尤其是在感情上受到了极大的伤害。因此，她对婚姻和喜庆事宜产生了强烈的怨恨，这种怨恨使得她在特定的日子里对婚嫁等喜庆活动施加不利影响。
由于三娘神的怨恨，人们相信在她的生日（即每月的初三、初七、十三、十八、廿二和廿七）进行婚嫁、动土、迁徙等活动会触怒她，从而导致婚姻不幸、家庭不和或者事业不顺。因此，这些日子被认为是凶日，应该避免在这些日子里举行重要的活动。
需要注意的是，这些传说和信仰在不同的文化和地区中可能有所不同，而且在现代社会中，很多人不再相信这些传统迷信，而是根据实际情况和个人方便来选择重要日子。风水和择吉习俗更多地被视为一种文化传统，而不是决定日常活动的严格准则。