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遇到不顺心的事情时，可以记住以下三句忠告来帮助自己调整心态和应对困难：

1. **保持冷静和理智**：在遇到挫折或不顺心的事情时，首先要做的就是保持冷静，不要让情绪主导了你的行为。理性地分析问题的原因和可能的解决办法，避免冲动行为可能带来的负面影响。

2. **积极寻找解决办法**：面对困难，积极的态度至关重要。要相信每个问题都有解决的办法，通过努力和智慧，可以找到克服困难的方法。同时，也可以寻求他人的帮助和建议，集思广益，共同找到解决问题的途径。

3. **学会从失败中吸取教训**：每一次的不顺心都是一次学习和成长的机会。即使事情没有按照预期发展，也要从中吸取经验教训，为未来做好准备。这样，不顺心的经历就可以转化为宝贵的财富，帮助我们在未来的道路上更加稳健地前行。

记住，生活中的挫折是不可避免的，关键在于我们如何面对和解决它们。保持积极乐观的态度，用正确的方法应对，不顺心的事情也会变成促使我们成长和进步的力量。