面对生活中的困难和挑战，我们可以采取以下几种积极的态度和行动：
1. **冷静分析**：首先应该冷静下来，分析问题的原因，找出问题的症结所在。
2. **制定计划**：根据问题的原因，制定一个切实可行的解决方案和行动计划。
3. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，通过努力可以克服。
4. **寻求帮助**：如果问题超出了自己的能力范围，可以寻求家人、朋友或者专业人士的帮助。
5. **增强学习**：通过阅读书籍、上网课程等方式，提升自己的知识和技能，为解决问题增加更多的工具。
6. **保持健康**：保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，良好的身体状况是应对困难的基础。
7. **社会实践**：参与社会活动，志愿服务等，这些活动能够帮助人们从自我中心中解脱出来，看到社会的其他方面，增加生活的满足感。
8. **培养兴趣**：培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、写作等，这些活动能够帮助人们在困难时期找到心理的慰藉。
9. **正面交流**：与积极向上的人交流，正面的交流能够提供支持和鼓励，帮助人们保持积极的态度。
10. **反思自省**：定期反思自己的行为和思想，认识到自己的不足，并努力改进。
记住，生活中的每一个挑战都是一个成长的机会。保持积极的态度，用正确的方法去面对和解决问题，是每个人自我提升和进步的必经之路。