首先，我们要明确，所谓的“运势不顺”往往是个人主观感受与客观现实的一种碰撞。从科学的角度来说，运势并没有科学依据，但从心理学的角度来看，改变心态和行为方式，确实能够在一定程度上改善个人的感受和对生活的态度。下面提供一些积极生活的小建议，帮助你调整心态，更好地面对生活中的挑战：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，对待困难和挑战时，尽量往好的方面想，用积极的态度去应对。
2. **健康生活**：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，健康的身体是应对生活中各种挑战的基础。
3. **规划时间**：合理安排工作和休息时间，给自己设定目标和计划，提高效率。
4. **学习提升**：不断学习新知识，提高自身能力，增强面对挑战的信心。
5. **人际交往**：和家人、朋友保持良好的沟通，建立积极的人际关系网络。
6. **放松心情**：适当进行娱乐活动，如听音乐、看书、旅游等，放松心情，减轻压力。
7. **感恩实践**：培养感恩的心态，对身边的人和事持感激之情，这能够提升生活的幸福感。
8. **正念冥想**：通过冥想等方式练习正念，帮助自己更好地集中注意力，减少焦虑和压力。
9. **求助他人**：遇到问题时，不要害怕寻求他人的帮助和建议。
10. **参与公益**：参与志愿服务或公益活动，帮助他人的同时也能提升自身的幸福感。
记住，改变运势的关键在于改变自己对待问题和挑战的方式。通过上述的一些方法，我们可以更好地调整自己的心态和状态，用更加积极的态度去面对生活，从而可能感受到“运势”的改变。