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在中国传统文化中，搬家时撒五谷杂粮通常是在搬家仪式中的一个环节，用以祈求新居平安、富足。这个仪式可以在白天进行，也可以在晚上进行，但一般来说，会选择在搬家当天尽早的时候进行，以示新的开始。具体的仪式内容和时间可能因地区习俗和个人信仰而有所不同。

至于搬家前的“简单净宅法”，通常指的是在搬家前对新居进行打扫和清洁，有时还会包括一些传统仪式，如熏香、撒盐等，以清除前室的霉运和不洁之气，迎接新的生活。这些活动通常会在搬家日前进行，以确保新居干净整洁，为即将到来的搬家做好准备。

值得注意的是，这些习俗和仪式都是传统文化的一部分，现代社会中的人们可能根据自己的信仰和习惯选择是否遵循这些传统。