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在八字命理中，“十二长生宫”是用来描述十天干在十二地支中的生命状态，它反映了一个人在不同阶段的生命活力和运势变化。而“大运”则是指一个人一生中各个时期运势的总体走势，通常是根据八字中的月柱来排出，每个大运管十年，流年则是大运中的每一年的运势。

当分析一个人的命局时，十二长生宫和大运都是非常重要的因素，它们之间并不是以哪一个为主的问题，而是相辅相成的。十二长生宫侧重于分析天干在地支中的状态，而大运则是分析运势的整体走向。在实际分析中，需要结合两者来综合判断：

1. **十二长生宫**：主要看日主（出生日的天干）和其它天干在十二地支中的状态，比如长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养等，这些状态代表不同的生命力和运势强度。

2. **大运**：则是对一个人一生各个阶段运势的总体描述，每个大运包含十年，每个流年又会受到大运的影响。

在具体分析时，应当首先确定日主强弱，再看日主在十二长生宫的状态，然后结合大运和流年来综合判断一个人在某个具体时期的运势。十二长生宫可以揭示日主在不同地支的能量状态，而大运则提供了运势的宏观背景。两者结合，可以更准确地预测和分析一个人的运势走向。

因此，在八字命理中，十二长生宫和大运都是非常重要的因素，需要相互结合使用，而不是单一依赖某一方。