在生活中辨别自己的正缘和孽缘，可以通过以下几个方面来进行思考和判断：
1. 感觉和直觉：通常，当你遇到正缘时，你会感到舒适、安心和愉快。这种关系往往能够激发你的积极面，让你感到被理解和支持。而孽缘可能会让你感到不安、焦虑或者消耗你的精力。
2. 成长和影响：正缘往往能够促进你的个人成长，激励你成为更好的自己。如果你发现自己在某段关系中不断进步和成长，那么这很可能是正缘。相反，如果一段关系让你感到停滞不前或者负面影响你的生活，那么这可能就是孽缘。
3. 互相尊重和支持：在正缘关系中，双方通常会相互尊重、支持和鼓励。你们会为对方的成功和幸福感到高兴，并愿意为对方提供帮助。而在孽缘关系中，可能会存在控制、批评或者忽视对方的需求。
4. 沟通和解决问题：正缘关系中，双方能够有效地沟通并共同解决问题。即使有分歧，也能够通过理解和妥协来处理。而在孽缘关系中，沟通可能充满障碍，问题往往得不到妥善解决，甚至可能因为误解和冲突而加剧。
5. 健康和平衡：正缘关系通常会给人一种健康和平衡的感觉。你们的生活因为对方而变得更加丰富多彩。而孽缘可能会带来不健康的生活习惯、情绪波动或者心理压力。
6. 长期展望：考虑这段关系是否有一个积极的长期展望也很重要。正缘往往能够持续发展，双方都愿意为共同的未来努力。而孽缘可能缺乏长期承诺，或者存在明显的不可调和的差异。
需要注意的是，这些标准并不是绝对的，每段关系都有其独特性。在现实生活中，辨别正缘和孽缘需要时间和经验，也需要对自己和对方有深入的了解。最重要的是，要诚实地面对自己的感受，勇敢地做出对自己最有利的决定。