在中国的传统文化中，六道轮回是佛教中的一个概念，指的是众生根据各自业力的不同，死后将投生于六个不同的生命境界中，这六个境界分别是：天道、阿修罗道、人道、畜生道、饿鬼道、地狱道。根据这一理论，众生的生死轮回是由个人前世的行为（善或恶）所决定的。
在现实中，没有科学的方法可以验证或确定一个人从六道轮回中的哪一道转世而来。这属于宗教信仰和哲学思考的范畴，而不是可以通过实验或观察来证实的事实。在佛教中，通常是通过修行、内观和智慧的开发来理解自己的生命状态和过去世的因缘，但这更多是一种精神层面的探索，而非可以通过具体手段证实的信息。
因此，对于“怎么知道自己从哪一道转世而来”的问题，实际上并没有一个确切的答案。在现代社会，我们更倾向于关注和珍惜当下的生活，通过学习、工作和社会实践来提高自己的素质，实现个人的价值，为社会的和谐与发展做出贡献。