五行是中国传统哲学中用来描述自然界和人体内部变化的一种理论体系，它包括金、木、水、火、土五种基本元素。在中医理论中，五行被用来解释人体内脏器官之间的相互关系以及人体与外界环境之间的平衡。五行不足，指的是人体中某一五行元素对应的脏器或功能处于不平衡或虚弱状态。
五行调理身体的理论基础是通过对五行之间相生相克关系的理解，通过饮食、草药、针灸、按摩、运动等方式来调整人体的五行平衡，以达到促进健康的目的。例如，如果某人被认为“木”行不足，可能会通过调整饮食、草药等方法来强化木行，从而改善相应的健康问题。